Η δυσκολία του να μείνουμε μόνοι είναι η αντανάκλαση του ότι μένοντας μόνοι έχουμε να αντιμετωπίσουμε τον Εαυτό μας , το μέσα μας , την αγάπη και τον σεβασμό που μας δείχνουμε. Η ‘’ησυχία’’ η συναναστροφή με τον εαυτό Read more
Η δυσκολία του να μείνουμε μόνοι είναι η αντανάκλαση του ότι μένοντας μόνοι έχουμε να αντιμετωπίσουμε τον Εαυτό μας , το μέσα μας , την αγάπη και τον σεβασμό που μας δείχνουμε. Η ‘’ησυχία’’ η συναναστροφή με τον εαυτό Read more
Τοκ, Τοκ. Γεια σου μαμά, μην κοιτάς γύρω σου και ψάχνεις ποιος σου μιλάει, εγώ σου μιλάω, το αγέννητο ακόμα μωρό σου. Κοιτά μέσα σου, νοιώσε μέσα σου και θα με ακούσεις. Θα με ακούσεις και θα Read more
Στη σύγχρονη καθημερινότητα, όπου οι ρυθμοί είναι γρήγοροι και μεγάλο μέρος της ζωής μας περνά μπροστά σε οθόνες, καθιστοί και απορροφημένοι σε υποχρεώσεις, συχνά απομακρυνόμαστε από το σώμα μας και τις πραγματικές μας ανάγκες. Η ακινησία, σωματική και ψυχική, Read more
Σε παρατήρησα πρώτη φορά σε μια οθόνη. Βλέπεις η εποχή που διανύουμε βοηθάει πολύ σε αυτό. Ένοιωσα ότι δεν σε ήξερα αλλά μου ήσουν και τόσο γνωστός, τόσο οικείος. Όχι δεν σου μίλησα, απλά σε παρατήρησα. Σε Read more
Μάσκα. Ένα προσωπείο. Αυτό που φοράμε για να κρύψουμε τα συναισθήματα μας. Όμως τα καταπιεσμένα συναισθήματα κρύβονται μέσα μας, στο σώμα και την ψυχή. Είναι η αντίδραση όταν μας ρωτάνε «τι κάνεις;» και απαντάμε «είμαι καλά», ενώ στη Read more
Όταν ήσουν παιδί η καρδιά σου χτύπαγε από ενθουσιασμό, τα όνειρα σου είχαν φτερά, ένοιωθες ότι μπορείς να πετάξεις μακριά και να κατακτήσεις τον κόσμο.
Τώρα όμως κάτι σε σταματάει, κάτι παγώνει τα όνειρα σου και αντιστέκεσαι στην επιθυμία Read more
‘Έρχεται λοιπόν αυτή η μέρα που συνειδητοποιείς ότι κάποια κομμάτια του εαυτού σου δεν σε έχουν ακολουθήσει στον χρόνο… Έμειναν κάπου πίσω, πληγωμένα και μόνα, έμειναν πίσω στο τότε. Σε εκείνο το τότε που πόνεσες, που σου έφερε θλίψη, Read more
Η Επαγγελματική ένταση αποτελεί ένα σημαντικό παράγοντα που μπορεί να επιβαρύνει την ψυχοσωματική υγεία των ανθρώπων. Η συνεχής πίεση, το άγχος και η υπερβολική εργασία συχνά οδηγούν σε σωματικά και ψυχικά συμπτώματα, όπως κόπωση, άγχος, πονοκεφάλους και δυσκολίες συγκέντρωσης. Read more
Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, και αυτή η μοναδικότητα αποτελεί το θεμέλιο της ανθρώπινης φύσης. Κάθε άτομο έχει τις δικές του εμπειρίες, ανάγκες, τρόπο σκέψης και αντιλήψεις που διαμορφώνουν την προσωπική του προσέγγιση στα προβλήματα και τις καταστάσεις που Read more
Ο φόβος αποτελεί ένα θεμελιώδες ανθρώπινο συναίσθημα που εκδηλώνεται ως αντίδραση σε απειλές ή κινδύνους, είτε πραγματικούς είτε φανταστικούς. Ωστόσο, όταν ο φόβος γίνεται διαρκής ή υπερβολικός, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχοσωματική υγεία του ατόμου.
Επιπτώσεις του Read more