ΕΣΠΑ

Το Σώμα ως δρόμος θεραπείας 
Σωματική επίγνωση με την μέθοδο της Βιοσύνθεσης

Ένα πλαίσιο ασφάλειας για σύνδεση με το σώμα,
τα συναισθήματα και τον εαυτό.

Επικοινωνία
Μάθε περισσότερα

Υπηρεσίες

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Οι υπηρεσίες μας προσαρμόζονται στις δικές σας ανάγκες.

Ατομικές Συνεδρίες, Δια ζώσης και Διαδικτυακές

Ομαδικές Βιωματικές Συναντήσεις 

Σταθερές  Ομάδες Προσωπικής Ανάπτυξης

Ποιοι Είμαστε

Οι συνεδρίες Σωματικής Επίγνωσης με τη μέθοδο της Βιοσύνθεσης υποστηρίζουν τη σύνδεση με το σώμα και την εσωτερική ισορροπία. Η Βιοσύνθεση εργάζεται ολιστικά με το σώμα, το συναίσθημα και τη σκέψη, συμβάλλοντας σε μια πιο ολοκληρωμένη έκφραση του εαυτού. Απευθύνετε σε ανθρώπους που βιώνουν άγχος, κρίσεις πανικού ή ψυχοσωματικά συμπτώματα, καθώς και σε όσους επιθυμούν να επεξεργαστούν βαθύτερες εμπειρίες που παραμένουν αποτυπωμένες στο σώμα.

Μέσα από μια ήπια και ολιστική προσέγγιση, δημιουργείται ένας ασφαλής χώρος όπου το άτομο μπορεί να αναγνωρίσει, να κατανοήσει και να απελευθερώσει εντάσεις και συναισθήματα. Κάθε συνεδρία προσαρμόζεται στις προσωπικές ανάγκες, ενισχύοντας την επίγνωση, τη σταθερότητα και την αίσθηση ευεξίας.

«Όταν το σώμα μιλά, αξίζει να το ακούσεις — γιατί κάθε σώμα έχει τη δική του ιστορία».

Μάθε περισσότερα

Πώς Δουλεύουμε

01

Γνωριμία

Μια πρώτη συνάντηση για να γνωριστούμε, να ακούσω το αίτημά σας και να δούμε αν ταιριάζουμε.

0​2

Συνεδρίες

Τακτικές συναντήσεις όπου δουλεύουμε με το σώμα, την αναπνοή και τη σχέση μας.

03

Ενδυνάμωση

Σταθεροποίηση, ενσωμάτωση αλλαγών και ανάπτυξη εσωτερικών πόρων αντοχής.

Ενημέρωση Εργαστηρίων

Βιωματικά εργαστήρια αναπνοής, κίνησης και σωματικής επίγνωσης.

«Ένα σώμα που μιλά... ένας νους που ησυχάζει»

διαδικτυακά εργαστήρια

Κύκλος 7 διαδικτυακών εργαστηρίων Πόσο συχνά αφιερώνεις χρόνο για να ακούσεις πραγματικά τον εαυτό σου; Οι απαιτήσεις της …

​​Διάβασε Περισσότερα ​​Δήλωσε Ενδιαφέρον​​

Ένα Σώμα που μιλά… ένας νους που ησυχάζει

Ένα Σώμα που μιλά… ένας νους που ησυχάζει
Η αναζήτηση του εαυτού συχνά ξεκινά από μια εσωτερική ανάγκη: να κατανοήσουμε όσα μας δυσκολεύουν. Το σώμα οργανώνεται γύρω από όσα βιώνουμε.Σε …
​​Διάβασε Περισσότερα

Το Φως μέσα στο Σώμα

Το Φως μέσα στο Σώμα
Χειμερινό ΕργαστήριοΣε αυτές τις στιγμές του χρόνου που φέρνουν φως, σιωπή, θύμησες ή απλώς μας καλούν να σταθούμε για λίγο, σας προσκαλώ να …
​​Διάβασε Περισσότερα

Προσωπικές Εμπειρίες

Τυχαίνει να γνωρίζω την Δέσποινα χρόνια και πάντα ένιωθα μαζί της την ελευθερία του να είσαι ο εαυτός σου! Τώρα ξανά συστηθήκαμε μέσω του Ιατωρείας και την ευγνωμονώ που βρέθηκαν οι δρόμοι μας ξανά! Το προσωπικό ταξίδι μεγάλο και τα μαθήματα πολλά και η Δέσποινα εκεί με την διακριτικότητα και την ζεστασιά της να σε κάνει να νιώθεις ότι δεν είσαι μόνος! Το πιο σημαντικό μέχρι στιγμής είναι η βοήθεια της στις κρίσεις άγχους μέσω της αποδοχής και της κατανόησης του εαυτού μου χωρίς μαστίγωμα! Κάθε συνεδρία είναι και μια νέα εμπειρία που ενώ φοβάμαι κάθε φορά εν τέλη καταλήγω να είμαι ευγνώμων.
Β.Σ
Η Δέσποινα παίρνει πολύ στα σοβαρά την δουλειά της και τους άλλους ανθρώπους. Είναι αποφασισμένη να βοηθήσει και πολλές φορές το κάνει με ωραίες και πρωτότυπες ιδέες! Έχω βρεθεί σε εργαστήρια της και ομάδες της κι έχω νιώσει πολύ άνετα και ζεστά. Το ίδιο είναι και ο χώρος που παίρνει αυτές τις ποιότητες από την ίδια!
M.I
Αν κάποιος με ρωτούσε τι έχω να πω για τη Βιοσύνθεση, θα έλεγα απλά: «Τα σπάει!». Η θεραπευτική προσέγγιση της Βιοσύνθεσης είναι για εμένα μια βαθιά εμπειρία σύνδεσης με τον εαυτό μου. Με βοήθησε να κατανοήσω και να αφουγκραστώ το σώμα μου, τα συναισθήματά μου και τις ανάγκες μου. Μέσα από αυτή τη διαδρομή απέκτησα μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό μου και μια αίσθηση εσωτερικής σταθερότητας που με συνοδεύει στην καθημερινότητά μου. Ως φοιτητής Κοινωνικής Εργασίας, έχω έρθει σε επαφή με πολλές θεωρητικές προσεγγίσεις γύρω από τον άνθρωπο και τις ανάγκες του. Η Βιοσύνθεση, όμως, μου έδωσε την ευκαιρία να βιώσω στην πράξη τη σημασία της σύνδεσης ανάμεσα στο σώμα, το συναίσθημα και τον νου.
Μου προσέφερε μεγαλύτερη ψυχική ισορροπία, γαλήνη και διάθεση για ζωή. Πρόκειται για μια προσέγγιση που δεν μένει στα λόγια, αλλά μετατρέπεται σε μια βαθιά βιωματική εμπειρία και οδηγεί σε ουσιαστική αλλαγή.
Η Δέσποινα είναι εξαιρετική με βαθιά γνώση του αντικειμένου και της μεθόδου της Βιοσύνθεσης! Είχα την ευκαιρία να την γνωρίσω κατά την διάρκεια της προσωπικής μου διαδικασίας αυτογνωσίας. Διακρίνεται για τον απόλυτο επαγγελματισμό και τη μεθοδικότητά της, προσφέροντας μια δομημένη και ασφαλή βιωματική διαδικασία, μέσα στον φιλόξενο και γεμάτο ζεστασιά χώρο που έφτιαξε. Η προσέγγισή της συνδυάζει τη γνήσια ενσυναίσθηση με μια βαθιά, συμπονετική στάση αλλά και απόλυτο σεβασμό απέναντι στον άνθρωπο. Χάρη στη σπάνια διορατικότητά της, καταφέρνει να εντοπίζει με ακρίβεια τις ανάγκες μου. Είναι για μένα η ιδανική επιλογή για να με στηρίξει σε αυτή την προσωπική μου διαδικασία ουσιαστικής εσωτερικής αλλαγής και αυτογνωσίας. Είμαι ευγνώμων που γνώρισα την Δέσποινα και συνεργάζομαι μαζί της.
Κ.Δ

Τελευταία Άρθρα

«Το Κυκλάμινο μέσα μου: Ένα Ταξίδι Πίστης και Αγάπης»

Η δυσκολία του να μείνουμε μόνοι είναι η αντανάκλαση του ότι μένοντας μόνοι έχουμε να αντιμετωπίσουμε τον Εαυτό μας , το μέσα μας , την αγάπη και …

Περισσότερα

«Γράμμα από το έμβρυο στην κυοφορούσα μητέρα.»

Τοκ, Τοκ. Γεια σου μαμά, μην κοιτάς γύρω σου και ψάχνεις ποιος σου μιλάει, εγώ σου μιλάω, το αγέννητο ακόμα μωρό σου. Κοιτά μέσα σου, νοιώσε μέσα …

Περισσότερα

«Περπατώντας… εξερευνώ τον εαυτό μου, εξερευνώ τη γειτονιά μου»

Στη σύγχρονη καθημερινότητα, όπου οι ρυθμοί είναι γρήγοροι και μεγάλο μέρος της ζωής μας περνά μπροστά σε οθόνες, καθιστοί και απορροφημένοι σε …

Περισσότερα

Προτεινόμενα βιβλία

Το Σώμα στον Κόσμο και ο Εαυτός στο Σώμα

Το Σώμα στον Κόσμο και ο Εαυτός στο Σώμα

Επετειακή έκδοση για τα 20 χρόνια του Ελληνικού κέντρου Βιοσύνθεσης. Επιμέλεια: Δρ. Λίλη Αναγνωστοπούλου

Θεραπεία του Τραύματος στο Αιώνιο παρόν του Τώρα

Θεραπεία του Τραύματος στο Αιώνιο παρόν του Τώρα

Συγγραφέας:
Δρ. Χριστοδούλου Βασίλης

Το ξύπνημα της τίγρης - Θεραπεύοντας το τραύμα

Το ξύπνημα της τίγρης - Θεραπεύοντας το τραύμα

Συγγραφέας: Levinea.Peter/ Επιμέλεια: Δρ. Λίλη Αναγνωστοπούλου

Όταν το Σώμα Λέει Όχι

Όταν το Σώμα Λέει Όχι

Συγγραφέας:
Dr. Gabor Mate

​Το σώμα δεν ξεχνά - Εγκέφαλος, νους και σώμα στη θεραπεία του τραύματος

Το σώμα δεν ξεχνά - Εγκέφαλος, νους και σώμα στη θεραπεία του τραύματος

Συγγραφέας:
Kolk a. Bessel. Van der

Έτοιμη/ος να ξεκινήσεις;

Το πρώτο βήμα είναι ένα τηλεφώνημα ή ένα μήνυμα. Είμαστε εδώ.

Επικοινωνία