Η αναζήτηση του εαυτού συχνά ξεκινά από μια εσωτερική ανάγκη: να κατανοήσουμε όσα μας δυσκολεύουν. Το σώμα οργανώνεται γύρω από όσα βιώνουμε.

Σε περιόδους άγχους, αυξημένων απαιτήσεων και  πίεσης, ενεργοποιούνται στο σώμα προστατευτικά μοτίβα. Όταν αυτή η ενεργοποίηση παρατείνεται μπορούν να εκφραστούν βιώνοντας  μυϊκές εντάσεις, κόπωση, διαταραχές ύπνου ή μια αίσθηση αποσύνδεσης από το σώμα — σαν η εμπειρία να περιορίζεται κυρίως στη σκέψη.

Απαραίτητη προϋπόθεση για να συνδεθούμε με την εσωτερική μας δύναμη και να κατακτήσουμε τον δικό μας κόσμο, να πορευτούμε όπως επιθυμούμε, είναι η σύνδεση με τον πυρήνα μας ως ολότητα (σώμα, ψυχή και πνεύμα).

Στο πλαίσιο της συνάντησης

Θα δημιουργήσουμε έναν ασφαλή χώρο σύνδεσης και εξερεύνησης.

Μέσα από σωματική επίγνωση (βασισμένη στην μέθοδο της Βιοσύνθεσης), καθώς και με καθοδηγούμενη βαθιά χαλάρωση, θα καλλιεργήσουμε έναν τρόπο να ακούμε το σώμα, να ηρεμεί η σκέψη και να αφουγκραστούμε το συναίσθημα.

Η βαθιά χαλάρωση πραγματοποιείται σε ξαπλωμένη θέση, με ήπια καθοδήγηση. Το σώμα ξεκουράζεται ουσιαστικά, ενώ η επίγνωση παραμένει παρούσα — δημιουργώντας χώρο για ρύθμιση, αποφόρτιση και εσωτερική ισορροπία.

Μια συνάντηση για όσους επιθυμούν να σταματήσουν για λίγο, να ακούσουν, και να επιστρέψουν στον εαυτό τους με περισσότερη γείωση και διαύγεια.

Η συμμετοχή δεν προϋποθέτει προηγούμενη εμπειρία.

Τι θα χρειαστείτε: Άνετα ρούχα που επιτρέπουν την κίνηση, καλτσάκια καθώς στον χώρο δεν επιτρέπεται η χρήση υποδημάτων, σημειωματάριο και στυλό για προσωπικές σημειώσεις.

Θέσεις περιορισμένες.

📅 2 Μαρτίου 2026 | 19:30–21:30

📍 Χώρος: Ιωάννου Δροσοπούλου 91 Κυψέλη

💻 Δυνατότητα OnLine συμμετοχής για ενδιαφερομένους εκτός Αθηνών

ℹ️ Πληροφορίες & συμμετοχές: 2108695865

Email: info@iatwreias.gr